Вы не можете освободить свой ум от мыслей. Точно
так же, как вы не можете вычерпать воду из океана.
Мысли всегда возвращаются . Такова реальность.
Но мысли не проблема, если вы встречаете их с
пониманием. Зачем вам вообще освобождать ум от мыслей,
если вы в ладу с реальностью? Я люблю свои мысли.
И если у меня появляется стрессовая мысль, я знаю,
как исследовать ее и оставаться спокойной. Пусть
приходит любая самая страшная стрессовая мысль, это
будет меня только развлекать. В вашей голове может
появляться десять тысяч мыслей в минуту, но если вы
не верите им, ваше сердце остается спокойным.
Самая первая стрессовая мысль- это мысль о
вашем «Я». До этой мысли царил покой. Мысль рождается
из ничто и тотчас возвращается туда, откуда пришла.
Если вы понаблюдаете за тем, что предшествует мысли,
что находится в промежутке между двумя мыслями и
что остается после того, как мысль ушла, вы увидите
пустоту. Это и есть пространство не-знания. 'это то, кем
мы являемся . Оно источник всего, оно заключает в себе
все: жизнь и смерть, начало, середину и конец.
До тех пор пока вы не поймете, что смерть так же
хороша, как и жизнь, и что она приходит в правильное
время, вы будете, не осознавая того, брать на себя
роль Бога, а это всегда болезненно. Когда вы мысленно
противитесь тому, что есть, вы испытываете печаль и
чувствуете себя отделенным. Вне вашей истории нет никакой печали.
Байрон Кейти "У радости тысяча имен"