[ Истинная Медитация ]
Истинная медитация не имеет ни направления, ни цели. Она есть полная безоговорочная капитуляция, чистая безмолвная молитва. Все методы, имеющие своей целью достичь определенного состояния ума являются ограниченными, непостоянными и обусловленными. Очарование состояниями приводит только к рабству и зависимости. Истинная медитация – это обитание как само первородное сознание.
Истинная медитация появляется в сознании спонтанно, когда индивидуальное сознание не манипулируется и не контролируется. Когда ты впервые начинаешь медитировать, то замечаешь, что внимание постоянно захватывается фокусированием на тех или иных объектах: мыслях, телесных ощущениях, эмоциях, воспоминаниях, звуках, и т.д. Это происходит потому, что ум обусловлен фокусироваться и сокращаться вокруг объектов. Затем ум компульсивно интерпретирует и пытается контролировать то, что он воспринимает (объект) механически и искаженно. Он начинает делать заключения и предположения согласно его прошлой обусловленности.
В истинной медитации всем объектам (мыслям, чувствам, эмоциям, воспоминаниям, и т.д.) позволяется их естественное функционирование. Это значит, что ты должен освободиться от попытки фокусироваться, манипулировать, контролировать или подавлять любые объекты появляющиеся в сознании. В истинной медитации внимание направляется на то, чтобы быть самим восприниманием, а не воспринимать объекты, — чтобы покоиться как само изначальное сознание. Изначальное сознание есть источник, в котором все объекты возникают и исчезают.
По мере того как ты постепенно расслабляешься в восприятие, в слушание, — компульсивное сокращение ума вокруг объектов ослабевает. Тишина бытия более ясно проникнет в сознание как приглашение к покою и к обитанию. Отношение открытой восприимчивости, свободное от любой цели или ожидания, вызовет присутствие молчания и покоя, которые проявят себя как твое естественное состояние.
По мере того как ты более глубоко погружаешься в молчание, сознание освобождается от компульсивного контроля, сокращения и отождествления ума. Сознание естественным образом возвращается к не-состоянию абсолютной невыраженной потенциальности, молчаливая пропасть за пределами всего познаваемого.
Адьяшанти