Жизнь, настоящий момент – это не практика. Настоящий момент, жизнь – не зависит от твоих действии. Оно просто есть. И для того чтобы видеть это и ощущать, тебе ничего не нужно делать. Это восприятие жизни тебе уже дано с рождения. Каждое мгновение ты ощущаешь жизнь – разные её стороны. Иногда — это злость, иногда – это радость… Иногда – это слёзы, иногда это смех… Современный человек почти не знает состояния тишины. Но это состояние тишины пронизывает все эти состояния… Это Покой.
Артур Сита