Часто бывает, что выйдя замуж (или вступив в серьёзные отношения) женщина концентрируется на мужчине, «мысли все о нём и о нём». Встречи с подругами сводятся
Читать далее...Как вернуть волосам красоту и блеск?
Согласно Махариши Аюрведе, волосы и ногти — это продукты метаболизма костей. Следовательно, очень важно питать костную ткань. И в то же время нужно очищать жировую
Читать далее...Переходим на летний режим — видео-рецепты!
С приходом лета важно пересмотреть свой рацион. В жаркую погоду организм обезвоживается, что ведет к сгущению крови. В связи с этим летом лучше отдавать предпочтение продуктам
Читать далее...Стойка на голове – видео-инструкция по выполнению
«Shirshasana» в переводе с санскрита означает «стойка на голове» (ширша – голова, асана – поза). Эту асану называют королевской. И по праву: стойка на голове
Читать далее...Энергии космоса и знаки зодиака
Веды говорят, что природа материального мира тройственна и проявляется как благость (саттва), страсть (раджас) и невежество (тамас). Качества материального мира называются на санскрите «гуны» –
Читать далее...Забота — противоядие от ссор
В прошлом выпуске мы с вами начали говорить о природе ссор и конфликтов, рассмотрели понятие дружбы и любви. Продолжаем обсуждение. Поняв, что такое дружба, мы
Читать далее...Какой должна быть домашняя одежда?
Задумайтесь, как много времени мы тратим каждый раз перед выходом из дома на причёску, макияж и хорошо подобранный комплект одежды для того, чтобы нравиться себе
Читать далее...Тонинг и родовое пение
Звуки. Нас окружают миллионы звуков и вибраций… Только подумайте… Эту тему невозможно уложить в одну маленькую статью, она очень обширная и всегда мне была интересна.
Читать далее...Защита детей — знающие родители
Вы идете по улице и вдруг замечаете, как навстречу вам бежит пухленький кучерявый малыш. Он смеется, озорно оглядывается назад и, видя, что мама его уже
Читать далее...Шанкха Пракшалана
В йоге существует одна очистительная процедура – шанк-пракшалана-крийя, для очистки желудочно-кишечного тракта от всего накопившегося в нём. Шанкха (санскр. shankha) – означает «раковина моллюска», пракшалана
Читать далее...